Rast på jobbet enligt lag

Lagen skyddar din rätt att ta rast

Bild: Getty Images

KORT OM

För att kunna hålla fokus en hel arbetsdag är pauser nödvändiga. Regelbunden återhämtning under arbetspassen motverkar ohälsosam arbetsbelastning och stress. Därför är rätten att ta raster och pauser reglerade inom lag.

Av:  Linda Kling

  1. Inte mer än fem timmar utan rast
    Enligt arbetstidslagen får du inte jobba mer än fem timmar inom sträck utan rast. På rasten, som är obetald, får ni lämna arbetsplatsen och behöver ej vara nåbar. Rasten ska existera schemalagd, exempelvis som lunch. Arbetstidslagen slår inte fast hur utdragen en rast ska vara, dock Arbetsmiljöverket rekommenderar minst 30 minuter.

  2. Rast är kapabel bli måltidsuppehåll
    En rast får bytas ut mot måltidsuppehåll om detta är nödvändigt med hänsyn mot arbetsförhållandena, exempelvis på grund från en oförutsedd händelse. Måltiden måste då intas på arbetsplatsen samt du kan kallas in inom arbete under tiden. Till skillnad mot rast ingår måltidsuppehåll inom den
    Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare ha en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. Unionen anser att rasten bör vara omkring 60 minuter. 1 fikaraster på jobbet 2 I arbetsmiljölagen finns de allmänna krav som gäller för miljön på jobbet. En annan viktig lag – arbetstidslagen – beskriver hur mycket du får jobba per dygn och i vilken utsträckning du har rätt till raster och pauser. 3 får man jobba in lunchen och gå hem tidigare 4 Det korta svaret är: Endast på rasten. Enligt en dom i Länsrätten från har arbetsgivare rätt att förbjuda rökning på arbetstid, där pauserna alltså ingår. Det finns dock ingen lag som förbjuder rökning på arbetstid, så generösare regler kan gälla på din arbetsplats. 5 Rast och paus. Det är skillnad på rast och paus, men de är båda viktiga för en bra arbetsmiljö. Med rast menas ett längre avbrott, till exempel en lunchrast. Under rasten får man fritt förfoga över sin tid och kan lämna arbetsplatsen. Rasten räknas inte som arbetstid. 6 Du får inte arbeta mer än fem timmar i följd utan rast enligt arbetstidslagen. Rasten ingår som regel inte i arbetstiden och är ofta den tid som för många utgör lunchen. När du har rast har du rätt att lämna arbetsplatsen. 7 arbetstidslagen rast 6 timmar 8 Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. 9 Raster och pauser regleras i arbetstidslagen. 10

    Hur l&#;ng rast har jag r&#;tt till p&#; jobbet?

    Alla besitter laglig r&#;tt att pausa beneath en arbetsdag. Men hur l&#;ng f&#;r rasten vara? Och m&#;ste jag svara n&#;r chefen ringer? H&#;r svarar vi p&#; tio vanliga fr&#;gor om rast samt paus.

    Hur lång rast äger jag rätt till?

    Rasten är en uppehåll i arbetet som man inte får betalt för. ingen ska arbeta mer än fem timmar i följd utan rast, enligt arbetstidslagen. Det finns ingen regel för hur lång ett rast ska vara, men i enlighet med Arbetsmiljöverket är minst 30 minuter praxis.

    Jobbar du deltid och mindre än fem timmar i följd har du inte laglig rätt till rast. Men arbetstidslagen är inte huggna i sten – fack och arbetsgivare har möjlighet att avtala om andra regler. Du kan kontakta Vision lokalt för att ta reda på om något särskilt gäller hos din arbetsgivare.

    Måste jag svara inom mobilen på l

    Rast

    Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare äga en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd artikel minst 30 minuter. Unionen anser för att rasten bör vara omkring 60 minuter.

    Rast innebär att du ej står till arbetsgivarens förfogande, detta vill säga du har riktig att lämna arbetsstället. Exempelvis kunna du äta, stänga av telefonen och inte behöva vara tillgänglig. Rasten räknas inte in inom arbetstiden.

    Paus

    Utöver rasterna har du korrekt till kortare avbrott från arbetet det vill säga pauser. Då har du inte automatiskt riktig att lämna arbetsplatsen. Pauser räknas in i arbetstiden. Längden vid och omfattningen av pauserna existerar inte reglerat i lagen mer än skyldigheten för arbetsgivaren för att organisera arbetet, så att arbetstagaren kan ta de pauser vilket behövs utöver rasterna.

    Även om arbetstidslagen inte kräver minuters fikapaus vid förmiddag eller eftermiddag, är detta väldigt bra

    .